前皇马体能教练：尼科和亚马尔就像飞机一样，而贝林厄姆非常糟糕

7月13日訊 近日，前皇馬體能教練何塞-路易斯-聖馬丁接受瞭《馬卡報》的采訪，他表示西班牙球員的體能和狀態遠比英格蘭球員要好。

何塞-路易斯-聖馬丁說道：“當歐洲杯開始時，我已經評論說我看到瞭西班牙隊的高水平。德拉富恩特的工作人員實現瞭完美的平衡，優先考慮上場時間最長的球員的恢復工作，也沒有休息太多，並為其餘的球員提供更多的能量我們已經結束瞭比賽，我看到西班牙隊確實表現得很好。”

另一方面，英格蘭隊的體能儲備缺乏嚴重。與西班牙不同的是，他們踢瞭兩個加時賽。因此，索斯蓋特理論上的首發11人累計上場時間為5839分鐘，而西班牙常規首發陣容的上場時間為4593分鐘。

“西班牙和英格蘭之間的上場時間差異令人震驚。這是一個巨大的事實，最重要的是，因為有一項研究表明，每個賽季踢瞭3000-3500分鐘後，受傷的風險會呈指數級上升26%。”

英格蘭隊不僅擁有在歐洲杯上場時間最多的5名球員（賴斯、皮克福德、斯通斯、沃克和貝林厄姆），他們還擁有跑動距離最多的7位球員中的5位：賴斯（74.9公裡）、福登（67.9公裡）、貝林厄姆（65.4公裡）、沃克（65.2公裡）和凱恩（63.1公裡）。

“福登是我唯一看到的身體狀況不錯的球員。沃克不好，賴斯和凱恩也不好，我看到貝林漢姆的身體狀況非常糟糕。而另一方面，尼科-威廉姆斯和亞馬爾就像飛機一樣。從身體的角度來看，亞馬爾的相對力量令人難以置信，他幾乎沒有任何停頓，不需要重復調整體能，沖刺，回防......”

英格蘭隊少瞭一天的休息時間，這一點引起瞭索斯蓋特的批評：“西班牙隊多瞭一天的休息時間令人擔憂。在上屆比賽中，這對決賽隊伍來說是一個問題，所以我們盡最大努力讓球員恢復健康。”

“這表明，如果休息得較少，而且在如此忙碌的賽季之後，每3-4天一場比賽就更是如此。足球​​是關節層面最激烈的運動，在心血管層面，2-3天內你就可以輕松恢復，但在肌肉層面則更加復雜，因為有加速、減速……無論如何，教練都會很好地控制肌酸激酶水平。”

“在體能層面上，我認為他們不會有任何問題，即使有加時賽，他們會準備得很好。體能是決定性的，但天賦才是關鍵，從心理上來說，在他們戰勝瞭上一個對手之後，我認為他們很強大。這是決賽，任何事情都有可能發生。在這個級別上，細節會產生影響，但我認為西班牙將成為歐洲杯冠軍。”

附英格蘭和西班牙首發球員出場時間

烏奈-西蒙：480分鐘，皮克福德：600分鐘

卡瓦哈爾：381分鐘，沃克：600分鐘

勒諾爾芒：360分鐘，斯通斯：600分鐘

拉波爾特：436分鐘，格伊：480分鐘

庫庫雷利亞：456分鐘，特裡皮爾：454分鐘

羅德裡：476分鐘，賴斯：600分鐘

法比安：453分鐘，梅努：300分鐘

亞馬爾：418分鐘，薩卡：546分鐘

奧爾莫：341分鐘，貝林厄姆：581分鐘

尼科-威廉姆斯：406分鐘，福登：533分鐘

莫拉塔：386分鐘，凱恩：545分鐘

總計：4593分鐘，5839分鐘